Når et nyt år rammer og tankerne så strejfer en at sundhed skal fylde mere, træningcenter kalder og at grønsags afdelingen skal blive ens bedste ven når indkøb kalder??

Jeg var ikke sådan en da det blev nytår men er så hoppet lidt med på det sunde nu – dog uden træningscenter 😉

Men min grund er så ikke bare fordi det er et nyt år – mere fordi jeg fylder rundt til sommer (30 – hell yeah👍) så kroppen skal lige være lidt mindre blød i kanterne og så er mere grønt bare tiltrængt.

Var på en suppekur i sidste uge og smed 2 kilo og 11,5 cm på 6 dage så det var et godt skub. Nu handler det så bare om at holde fast og gøre noget godt for en selv så det ikke bliver kedeligt.

Så har lovet mig selv lidt synd engang imellem og lidt shopping når nogle kilo er smidt  – har også været ret god til ikke at shoppe i januar og skal holde ved det 👍 dumt at købe for meget nu hvis min plan lykkes med at smide nogle kilo 😉

Så supper bliver lavet og grønne retter. brød, pasta og ris er der skruet godt ned på..

Lige nu er jeg i gang med at lave endnu en omgang suppe så der er morgenmad til de næste par dage (måske også aftensmad)

Supper er geniale har jeg fundet ud af 🥦🥑💪❤🍅🌶

Halløjsa bag skærmene 😊

Så er der lidt liv i mig igen her på bloggen efter nogle ugers stilhed – so sorry men håber jeg nu kan blive bedre til at lave lidt indlæg og det er her mit lille mål kommer ind i billedet.

Ugen vi har startet på idag er en ferie uge for mig 😊 en ferie på dette tidspunkt før jul er ideel for mig da jeg kan lade ekstra op til den skønne julesæson som os i tøjbutikker har hver december og så lige få lidt gaver i hus, ses med nogle skønne venner/veninder og hygge lidt med familien 😊

Idag har stået på ren selvforkælelse der blev efterfulgt af hygge med en skøn veninde 😊

Ansigtet fik en dejlig ansigtbehandling og neglene fik endeligt lidt shellack på efter nogle ugers pause (derfor den korte længde)

Tilbage til mit lille mål – vil så gerne blive bedre til at dele mere på bloggen og tænker denne ferie kan blive et godt spark i rumpen på mig så jeg kan komme igang – jeg ved jeg kan skrive et par indlæg om ugen om alverdens ting der florerer i mit lille hoved, i min omgivelse og hvad der ellers foregår i mit liv.

Så nu er mit mål delt med jer og I må endelig lige prikke til mig hvis I synes jeg er blevet sløv igen 😉

– Kristina Bech

Ugens IG billeder kommer her – til tiden denne gang 😉👍

Er lige hvad disse fine armbånd er med til

Tænk at så fine armbånd støtter sådan en vigtig sag 👌
Faldt over disse fine armbånd den anden dag og så skulle 2 stk da flytte ind hos mig – overvejer stærkt de andre 2 også.

vi kender alle nogen som er ramt eller har været ramt af det – brystkræft.. mange stærke kvinder har vundet kampen men for mange må desværre forlade vores jord pga denne sygdom 😔

Tjek dem ud hvis I falder over dem, hvis ikke I allerede har været der 😊

ja I læste rigtigt – og Hej med  jer igen 🙂

kl er 7 onsdag morgen og kalenderen siger 1 februar 2017.

det nye år er et måned gammel og jeg giver lyd fra mig igen – sidste indlæg var i november og jeg har ikke lige haft lysten til at skrive herinde siden.

tænkte dog den anden dag at nu skulle det være – nu skal jeg i gang igen med min lille blog igen 🙂

tilbage til overskriften  –  så starter jeg i dag et måned uden brug af facebook, har faktisk ikke brugt den så meget i januar så tænkte nu prøver vi lige helt at slippe den – lad os indrømme det – den er sgu lidt en tidsrøver… hver gang den bare sagde den mindste lille pip så skulle jeg liiiige tjekke og se hvad det var, hvem skrev hvad, osv….

at holde en pause fra facebook er måske ikke så tosset, det gør måske at jeg igen kan komme ind i en rytme med at poste indlæg herinde.  der sker trods alt lidt jeg kan dele 🙂

men her har I mig så igen – min plan er at poste et par indlæg om ugen som minimum. 🙂

Instagram er jeg stadig pænt livlig på – Froekeniversen er navnet og håber I vil følge min lille verden der også <3